Trening wzmacniający ramiona – bez sprzętu (SZYBKI + INTENSYWNY) Holly Dolke 7:27 5 years ago 29 927 399 Скачать Далее
7 minut 7 ćwiczeń budujących duże ramiona (BEZ SPRZĘTU) Get Fit Fast 7:29 1 year ago 9 616 617 Скачать Далее
5 minut Trening na SMUKŁE RAMIONA | BEZ HANTLI Trening Fitness 6:02 4 years ago 675 493 Скачать Далее
Turbo RAMIONA | 5 minut | Bez obciążania nadgarstków | Ola Żelazo Ola Żelazo 6:45 5 years ago 810 698 Скачать Далее
OBWISŁE RAMIONA. 10 PROSTYCH ĆWICZEŃ W 7 MINUT NA WZMOCNIENIE MIĘŚNI RAMION. 40-50+ lisiecka'schoice 9:16 3 years ago 37 796 Скачать Далее
Trening na "ŁAPY" z wagą ciała (Biceps, Triceps, Barki) | Bez Sprzętu! Alsquad 8:35 3 years ago 244 924 Скачать Далее
⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo Ola Żelazo 7:12 2 years ago 1 014 585 Скачать Далее
SZYBKI TRENING NA RAMIONA Z HANTLAMI | 10 MINUT ⌛ | MIX IT | Codziennie Fit Codziennie fit 10:16 1 year ago 147 243 Скачать Далее
Ćwiczenia na RAMIONA 15 minut 💪 Monika Kołakowska Monika Kołakowska 17:43 3 years ago 129 860 Скачать Далее
Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z ramion w 7 dni! 7 minutowy trening w domu! Ania Kolasinska 9:22 2 years ago 158 463 Скачать Далее
💪🔥 SZCZUPŁE I SILNE RAMIONA W 10 MINUT | TRENING RAMION BEZ SPRZĘTU | MISJA FIT Misja Fit 13:13 3 years ago 968 Скачать Далее
Ćwiczenia na ramiona dla kobiet 💪🏽 Trening ramion bez sprzętu 🔥 Brzezińska motywuje 8:38 1 year ago 1 815 Скачать Далее
Ćwiczenia na idealne, smukłe ramiona i ręce · z lekkimi ciężarkami fitappy2 9:50 13 years ago 1 877 773 Скачать Далее
Klatka & Barki - Trening na górne partie mięśni bez sprzętu CentrumSportowca.pl 11:38 7 years ago 503 528 Скачать Далее
10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE I SILNE RAMIONA @ Fit Lovers FIT LOVERS 10:58 8 years ago 1 554 636 Скачать Далее
Ćwicz przez 8 minut przed snem i zobacz, co się stanie w ciągu miesiąca JASNA STRONA 14:12 5 years ago 4 886 798 Скачать Далее
⏱ 10 minut SMUKŁE RAMIONA | Bez obciążenia | Ola Żelazo Ola Żelazo 10:53 4 years ago 60 941 Скачать Далее
Chcesz silny brzuch? #kalistenika #calisthenics #streetworkout #abs #brzuch Tomczeski Workout 0:25 11 months ago 311 575 Скачать Далее
6 prostych ćwiczeń na powiększenie ramion, bez chodzenia na siłownię JASNA STRONA 7:30 5 years ago 611 488 Скачать Далее
TRENING GÓRY CIAŁA: RAMIONA, BRZUCH, PLECY 💪 | BEZ SPRZĘTU! 🔥 | 30 MIN. 😍 | Codziennie Fit Codziennie fit 33:09 1 year ago 47 900 Скачать Далее
